Sommercamp chinesische Kampfkunst (Kungfu / Wushu) 03.08.2009 - 08.08.2009 / 10.08.2009 - 15.08.2009

In den Sommerferien werden wir ein Trainingsseminar für die chinesische Kampfkunst veranstalten. Ihr seid alle herzlichst dazu eingeladen!

Es wird in der Zeit vom 03.08.2009 bis 15.08.2009 statt finden.

Das Training beginnt jeweils um 10.00 und geht bis 13.00 und von 15.00 bis 18.00 Uhr.

In diesen 2 Wochen werden wir besondere Aufmerksamkeit auf das Erlernen und Festigen der Basics, Einzeltechniken und Kombinationen, Rhytmus und Kraftpunkte der traditionellen Langfaust, und deren Anwendung legen. Es wird außerdem die allgemeine Fitness trainiert werden, sowie das Springen. Außerdem habt ihr die Möglichkeit eine neue Form zu erlernen und den richtigen Einsatz von Hüfte und Körper kennenzulernen.

Ziel des Seminars: allgemeine Verbesserung des Könnens und Verständnisses der chinesischen Kampfkunst, eine neue Bewegungsform sowie Spaß an den Bewegungen und an der gemeinsamen Zeit.

Folgende Trainingsschwerpunkte werden wir setzen:
1. Einzeltechniken und deren Kombination
2. Stellungstraining
3. Rhytmus und Kraftpunkte traditioneller Langfaust
4. Formtraining
5. Sprungtraining
6. Konditionstraining
7. Krafttraining (Spannungstraining, Körpertraining))
8. Stretching
9. Anwendungen/Partnerübungen
Des weiteren werden wir am Samstag Abend einen Videoabend veranstalten,

Voraussetzung:
Grundkenntnisse der chinesischen Kampfkünste sollten vorhanden sein.

Kosten:
Das Seminar kostet für den gesamten Zeitraum 200,-€ / (150,-€ für Mitglieder der Akademie). Es ist in Ausnahmefällen auch eine 1- wöchige Teilnahme möglich. Die Kosten für 1 Woche Teilnahme betragen 120,-€ / (100,-€ für Mitglieder der Akademie). Der Preis bezieht sich nur auf das Training, Unterkunft und Verpflegung sind nicht enthalten.

Training:
Es wird pro Tag zwischen 5 und 6 Stunden trainiert werden. Ansonsten stehen die Abende natürlich zur freien Verfügung oder zur Erkundung Berlins offen.

Programm:
Das Programm richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene, der Schwierigkeitsgrad des Programmes wird an das Können der einzelnen Teilnehmer angepasst.

Unterkünfte:
Das Seminar findet in Berlin in der WuYi Akademie statt, im Szenebezirk Friedrichshain. Wir bitten um Verständnis, dass ihr euch nach Möglichkeit selbst um eine Unterkunft kümmert. Wir stehen natürlich gerne helfend zur Seite.

Hier aufgelistet findet ihr einige Unterkünfte in der Nähe des Trainingsortes:
http://friedrichshain.home-from-home.de/InsideHotel1.php
http://www.aohostels.com/de/berlin/hostel-friedrichshain/
http://www.alcatraz-backpacker.de/
http://www.activehotels.de/hotel/ufi/de/-1772109?subid=PPCGO5-1772109de

Anmeldung:
Meldet euch bitte per Post oder E - Mail an.

Kontaktadresse:
WuYi Akademie Berlin
Warschauer Str. 59a
10243 Berlin
E-Mail: info@wuyi-akademie.com

Was wir von Euch benötigen:
Name:
Vorname:
Straße:
Ort:
Tel:
E-Mail:
Alter:
wo, bei wem und was wurde bisher trainiert.

Zahlung:
200,- Euro Seminargebühr für 2 Wochen / Teilnahmegebühr für 1 Woche 120,-€ (150,-€ / 100,-€ für Mitglieder der Akademie)

Kontoverbindung:
R. Schmude & Ch. Racz GbR
Berliner Sparkasse
BLZ: 100 500 00
Kto-Nr.: 6000001612

Verwendungszweck:
Sommercamp 2009

Wir freuen uns auf intensive Trainingstage mit viel Spaß und neuen Erfahrungen.