Die WuYi – Akademie Berlin ist die Lehranstalt für traditionelle chinesische Kampfkünste, Taijiquan (Tai Chi Chuan), Qigong und Yoga in Berlin.

Das Ziel unserer Akademie ist es jedoch nicht nur das Training der fernöstlichen Kampf- und Bewegungskünste zu fördern, sondern auch einen Ort zum Wohlfühlen und Entspannen zu schaffen.

Wir verfolgen ein ganzheitliches Konzept, in dem die Bewusstwerdung, sowie eine langfristige Gesunderhaltung und Leistungsfähigkeit des Menschen wesentliche Bestandteile unseres Unterrichtsprogramms sind.

Gesundheit und ein positives Lebensgefühl spielen in der heutigen Zeit, in der Stress normaler Alltag geworden ist, eine immer größere Rolle. Körperliche Aktivität, gesunde Ernährung und Entspannung sind das Fundament dafür. Wir weisen einen Weg auf, in dieser modernen und meist sehr hektischen Zeit, den Ruhepunkt in sich selbst zu finden und dieses Fundament der ganzheitlichen Lebensführung zu legen. Für jeden ist etwas dabei, ob er nun den entspannten Ausgleich zum Alltag im Qigong, Taijiquan oder Yoga sucht oder lieber seine Fitness durch die chinesische Kampfkunst steigern möchte.

In unserer WuYi Lounge, die vor und nach dem Unterricht zum Entspannen und Lesen einlädt, kann man die Welt draußen vergessen und sich in schöner Atmosphäre auf den Unterricht einstimmen. Bei einer ruhigen Tasse Tee oder einem Cafe kann ein interessantes Buch zu verschiedenen Themen gelesen oder auch ein anregendes Gespräch geführt werden. Literatur zur chinesischen Kultur, ganzheitlichen Lebensführung und richtigen Ernährung liegt aus.

Wasser als Grundelement des Lebens spielt in unserem ganzheitlichen Konzept eine wesentliche Rolle, weshalb wir jedem Mitglied kostenfrei gutes, sauberes Wasser zur Verfügung stellen. Außerdem kann in der WuYi Lounge auch "Hunzawasser" erworben werden. Nähere Informationen dazu lesen Sie hier.

Für den Ausbau haben wir umweltschonende und schadstoffarme Materialien verwendet. Es wurde in der etwas über 200m² großen Kampfkunsthalle ein gelenkschonender Sportboden eingebaut, ein emissionsarmer, geruchsneutraler und für Allergiker geeigneter Trainingsteppich verlegt und in den gesamten Räumlichkeiten mit Umweltfarben renoviert.

Die Räumlichkeiten der WuYi Akademie Berlin können auch gemietet werden. Bitte wenden Sie sich dazu an uns.

Ausbildungsinhalte und Ziele in der WuYi Akademie

Innerhalb der WuYi Akademie werden verschiedene chinesische Kampf – und Bewegungssysteme angeboten, mit unterschiedlichen Inhalten und Zielen.

1. chinesische Kampfkunst: WuYi, Wushu oder Gongfu (Kungfu)

In diesem Angebotssegment werden traditionelle chinesische Kampfkunststile und moderne Wettkampfformen unterrichtet. Diese umfassen Basistechniken, Formenabläufe, Waffentechniken, Partnerübungen und die freie Anwendung der Techniken. Besonderes Augenmerk wird auf die richtige und vollständige Vermittlung der Technik in allen Aspekten (richtige Ausführung der Bewegungen, richtige Kraftpunkte, Anwendbarkeit), sowie eine gute Ausbildung aller körperlichen Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit und körperliche Wahrnehmung gelegt. Das Ziel ist es, die chinesische Kampfkunst authentisch zu vermitteln und jedem Trainierenden die Möglichkeit zu geben, seine physischen, mentalen und geistigen Fähigkeiten weiter zu entwickeln, eine funktionierende Selbstverteidigung zu vermitteln und natürlich eine sinnvolle Freizeitbeschäftigung zu bieten.
Die chinesische Kampfkunst ist für alle Altersklassen und beide Geschlechter geeignet.

2. Bewegungskunst: Taijiquan (Tai Chi Chuan)

Das Taijiquan besteht aus weichen, langsamen und fließenden Bewegungen. Es ist auch als Schattenboxen bekannt und die langsame Variante der schnellen Kampfkunst, bei der heute eher die gesundheitlichen und präventiven Aspekte im Vordergrund stehen, weshalb das Taijiquan heute auch eher dem Wellnessbereich zuzuordnen ist. Auch das Taijiquan ist für alle Altersgruppen geeignet. Es wird jedoch viel mehr diejenigen ansprechen, die nach einer angenehmen und ruhigeren Bewegungsform auf der Suche sind.
Beim Unterricht wird der Schwerpunkt auf eine korrekte Ausführung der Techniken und nicht auf das Erlernen vieler Formen gelegt. Auch die Anwendungen und Bedeutung der Techniken werden erläutert, um ein besseres Verständnis für die Bewegungen zu vermitteln. Bei richtigem und regelmäßigem Üben kann das Taijiquan chronische Leiden lindern, und die Gesundheit, das allgemeine Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit steigern.

3. Qigong

Das Qigong beinhaltet Übungen des Stehens, der Atmung und Atemkontrolle, des Flusses der inneren Energie und einige gymnastische Übungen. Ziel ist es, ein gutes körperliches Bewusstsein zu entwickeln und den Fluss der inneren Energie zu regulieren, um Blockaden zu lösen, die Gesundheit zu stärken und innere Balance zu finden.

4. Yoga

Yoga kann als der Weg zur Entwicklung des Körpers, des Geistes und der Seele beschrieben werden. Die Kombination aus Übungen der Spannung und Enstpannung trainieren den ganzen Körper von innen und außen. Sie kräftigen und dehnen den gesamten Bewegungsapparat, entspannen die stark im Alltag beanspruchten Körperpartien und stärken den Geist. Atmung spielt auch hier eine wesentliche Rolle und füllt den Körper mit vitaler Energie.

5. gesunde Lebensführung

Beim Thema der ganzheitlichen Lebensführung ist es unser Bestreben, dem Interessierten die Zusammenhänge zwischen der Lebensweise, der richtigen Ernährung, und Leistungsfähigkeit sowie der Gesundheit darzulegen. Da dies ein sehr komplexes Thema ist und die Ansatzpunkte und Ausgangssituationen bei jedem unterschiedlich sind, kann auf Wunsch nach einer allgemeinen Einführung durch Seminare auch eine Einzelbetreuung erfolgen.